Форум » Музыка » флуд (продолжение) » Ответить
флуд (продолжение)
nismo:
АлександрНН: Я заметил такую штуку, когда сбрасываю вес на 10-15 кг. становлюсь злой и нервный, поэтому считаю с каким весом тебе комфортно жить, тот и есть здоровый вес.
ceed.Solo: Вобще лишний вес это плохо, я когда сбросил с 117 до 112 - стал намного лучше себя чувствовать, при ходьбе чуть ли не подпрыгивать. Реально прям приятнее жить без лишних килограммов. Сегодня-завтра в качу пойду.
nikk_k: Я в гараже работаю чтоб не ходить на фитнесс. За фитнесс надо платить, а главное - лень и невозможно себя заставить, а за работу платят, а главное, что приятно и с людьми общаюсь на приятные темы. Диета - вечером стараюсь не есть, а теперь и суп в обед не ем - с солью вода задерживается в организме и при общем небольшом количестве жира распухаешь, давление растет и прочие неприятности. Вес набирается легко, а сбрасыается с большим трудом. Еще один способ себя контролировать - это не сдаваться и носить одежду прежних размеров. Я уж четверть века ношу 50 размер, правда, в 35 лет этот размер на мне болтался (пиджак нормально, а штаны на подтяжках), а теперь , как на барабане. Но я вижу как распухают люди, которые при наборе веса переходят на одежду бОльших размеров и толстеют все больше и больше, скажем, с 60 кг до 95. Ну, самый эффективный способ худеть - все-таки вечером не есть. Совсем! Кстати, Саша, насчет раздражительности - это надо преодолеть. Давний способ справиться с дискомфортом при похудании - это попить легкое успокаивающее, например, настойку пустырника. А мне ближе чувство радости от легкости когда сбрасываешь несколько кг. Физ нагрузка должна быть, но не ударная, тк потом невозможно справиться с голодом От ударных нагрузок в спортзале похудеть невозможно - установлено опытом поколений.
Vladimir: А мне с физической нагрузкой - почти никак сейчас... И так правая рука ещё слабее левой, да и при долгой ходьбе прихрамывать начинаю. Не восстановлюсь никак, хотя почти год прошёл. Зато и ем совсем немного. Утром - чай с бутербродом. В обед (часа в 4) что-то сготовлю, суп, пельмени или второе (что-то одно). Ну, а вечерком - часов в 10, - салатик накой-нить, фрукты и стаканчик красного столового... Как-то так.
Dimonnik: Красное столовое хорошо для аппетиту. Итальяшки его перед трапезой употребляют, причем часто - разбавленное водой.
nikk_k: Да, я летом вместо компота вино разбавляю кипяченной водой, а то голая вода совсем противная
ceed.Solo:
Vladimir: Dimonnik В вашем химграде красное должны бесплатно раздавать. Бывал там раньше по работе - дышать нечем совершенно.
max-x-x: Минералочкой нормальной без газов приятно разбавлять сухенькое в жару Итальянское не, а вот нормальное чилийское - приятно.
Vladimir: max-x-x пишет: Минералочкой нормальной без газов приятно разбавлять сухенькое в жару Итальянское не, а вот нормальное чилийское - приятно. А краснодарское?
ceed.Solo: Не, вино разбавлять - не понимаю.. Оно и так к нам уже наполовину разбавленное присылают.. Стараюсь покупать вина с полностью иностранными этикетками, что бы с нашим переводом была только наклейка поверх иностранной.
nikk_k: Это старая традиция винодельческих стран. На самом деле не вино разбавляют, а в воду для вкуса и запаха добавляют немного вина. Представь, что ты летом выпиваешь за день 2-3 литра жидкости. И если вся эта жидкость будет вином У нас в военном (противоракетном)городке на Балхаше летом лет 30 назад продавали отменное чешское вино в литровых бутылках. Дешево. Обеденный перерыв у нас полтора часа! Ну, и запьешь обед бутылочкой-другой этого вина и на работу. Запах стоял после обеда - закачаешься...
kanistra: nikk_k пишет: Запах стоял после обеда - закачаешься... Перегара?
nikk_k: Какой перегар от свежевыпитого виноградного вина? Букет Моравии и Богемии, восторг и вдохновение!
ceed.Solo: Догадливый..
Антон: Я лично вообще набрать не могу((( когда бегал 2 раза в неделю по мимо того что ещё и в зал 2 раза в неделю ходил скинул вес до 68кг при 175 роста и всё,вообще ни в чём себя не ограничиваю и ем когда хочу и что хочу а набрать не могу)причём самое любимая еда йогрут и какая нить булка)))думаю это всё на генном уровне более!! А какое вино что можно купить достойное??? а то и вина не пил наверно нормального если такое есть вообще!
nikk_k: Гены ни при чем. Это твой недостаток, который скоро пройдет. Молодость называется Я в твои годы весил 72 при росте 181. А сейчас 93 при 178.
ceed.Solo: Антон пишет: А какое вино что можно купить достойное??? а то и вина не пил наверно нормального если такое есть вообще! Если из вин с терпким вкусом то советую вот такое или мой любимый сорт испанского вина Rioja - Риоха например вот такое
ceed.Solo: а самое самое вкусное какое я пробывал это вот такое, 14 баксов всего стоит в штатах, 2004 года! у нас бы стоило раз в 5 дороже Dominio De Malpica кстати любимое вино клинтона..
Vladimir: Грешно смеяться над бедным пенсионером...
полная версия страницы